5 Principais Lesões na Corrida
![](/wp-content/uploads/2021/12/Posts-site-IOO-2.png-1024x597.webp)
Antes de calçar seu par de tênis e sair correndo por aí, saiba que apesar dos inúmeros benefícios, a corrida é um esporte que assim como outras modalidades, pode causar determinadas lesões. Elas podem ocorrer pelo uso do tênis inapropriado, falta de alongamento, postura errada, falta de descanso e até mesmo o excesso de treino. […]